1、早晚温度较低，是锻炼的最佳时间。散步一小时，打球一小时；你可以跳半小时，慢跑半小时。记得带一杯绿茶解渴，别忘了带毛巾擦汗。祝你有一个健康舒适的身体！2、暑假外出时，请把伞放
2022-05-20 193 炎炎夏日
